我们常常说茶有益于身体健康，也很多人天天喝茶。
但你真的喝对茶了吗？
如果不注意禁忌事项，可能会带来不良后果哦。
不宜过量空腹饮茶
空腹一般不宜过量饮茶，也不宜喝浓茶，以免引起“茶醉”（低血糖的一种表现）。尤其是平时不喝茶的人空腹喝了过量、过浓的茶，往往会引起“茶醉”。当出现“茶醉”时，应及时补充糖分（如巧克力、糕点、红糖水等）。
不宜喝刚做出来的茶
刚做出来的新茶，内含物质转化不够充分，茶性可能不够稳定，建议少喝；建议至少放置半个月以上，这样茶的口感更加纯正，茶性更温和。
PS：全生晒柑普茶随着时间的陈化，茶柑融合度更高，口感层次更丰富，品饮价值更高！
不宜常饮浓茶
浓茶中的茶多酚、咖啡碱的含量较高，刺激性较强烈，过多饮用浓茶易使人体的新陈代谢功能失调，可能引起失眠、烦躁等不良症状。
不宜常饮烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不宜在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃伤害较大。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。
不宜常饮冷茶
冷茶寒滞、聚痰。经常喝冷茶有可能会导致胃肠道不适，有可能会导致胃痛、胃胀的出现。
不宜运动后马上饮茶
运动后身体大量水分流失不宜马上喝茶来补充水分，否则茶叶中的咖啡因等物质会刺激神经，让人处于兴奋状态，加重心脏负担。
不宜用茶水服药
茶叶中的多酚类物质会与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。（部分药物除外）
不宜喝隔夜茶
隔夜茶（或放置时间较久的已冲泡茶）虽然不一定会变质，但因为长时间放置使得茶叶部分内含物质含量大大降低，从口感和健康角度来看不合适喝隔夜茶。
